快捷搜索:  美女    名称  交警  美食

驱走流感的"家庭常备药":山药炖鸡汤

  原料:土鸡一只、铁棍山药、枸杞。

  做法:

  1、山药去皮后,马上浸泡在水中防止氧化;

  2、土鸡洗净,沥干水分,剁成大块;

  3、冷水下锅,大火煮开,加点料酒,继续滚煮2分钟,撇去浮沫;

  4、捞出,用温水冲洗掉鸡块表面的浮沫和杂质;

  5、洗好的鸡块入砂锅,一次性添足热水,大火烧开;

  6、撇净浮沫后,加葱段和姜片,转小火慢炖40分钟左右;

  7、加入切成滚刀块的山药,继续小火慢炖;

  8、炖至山药软烂,用盐调味,起锅前五分钟,撒入洗好的枸杞。

责任编辑:hdwmn_ctt

您可能还会对下面的文章感兴趣: